[현재] 앞만 보고 달려온 나에게 '오늘'을 선물하는 방법 - 명상이란?
나도 대부분의 한국 사람들이 그렇듯 앞만 보고 달려왔다. 중학교 때는 내신 점수 때문에 공부하고, 고등학교 때는 명문대학교 가려고 야자하고. 대학교 가서 스펙 쌓고. 50대에 사춘기가 왔다는 사람이 이해가 간다. 좋은 직장을 가지려 '오늘' 여기저기 시험 보러 다니면서 미래를 준비하고, 결혼해서 아이 두 명 낳고, 그 아이들을 위해 살고. 그 아이들 미래를 준비하는 것도 도와주고. 그렇게 산 사람에게 '오늘을 사는 날'이 오기나 할까? 심리학자 존 달리가 '착한 사마리아인 실험'을 해봤다. 길거리에 쓰러져서 도움을 청하는 사람을 도와주는 사람과 도와주지 않는 사람의 차이를 연구했다. 두 종류 사람의 가장 큰 차이는 종교도, 선행에 관한 가르침도 아닌, 개인이 인지한 '시간의 긴박성'이었다. 바쁘게만 살아..
Insight/자기계발
2017. 7. 15. 12:44
최근에 올라온 글
- Total
- Today
- Yesterday
최근에 달린 댓글